Cuidados antes de viajar nas frias

As to esperadas frias chegaram para muitos paraibanos, e toda a programao de um ano agora pode ser realizada, inclusive com uma viagem. Mas durante o circuito que muitos problemas de sade podem comear a aparecer, e a melhor alternativa a preveno, atravs de uma alimentao leve e principalmente com a vacinao, no caso dos turistas que pretendem se deslocar para regies mais distantes e at para outros pases.
O Ministrio da Sade publicou uma nota com vrias dicas de cuidados para a orientao dos viajantes, na internet. Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Imunizaes - Regional da Paraba, Fabrcio Pires, a ingesto de lquidos essencial para enfrentar o calor e evitar indisposies durante a viagem.


Conforme o MS, durante o vero, e principalmente no ms de janeiro, quando parte da populao est de frias, que surgem muitos problemas de sade, e que podem ser evitados, bastando apenas cuidados bsicos de preveno. Para orientar os turistas, o ministrio resolveu publicar uma nota na internet com dicas que podem ser seguidas para quem pretende viajar neste ms. Os cuidados se resumem a constante hidratao, lavagem adequada das mos, alm da vacinao antes da viagem, para aqueles que iro se deslocar para regies como o Norte do pas, ou para o continente africano, por exemplo. O alergista e imunologista, Fabrcio Pires, informou que na maioria das vezes o turista se esquece de manter uma alimentao adequada e de ingerir uma quantidade razovel de lquidos, mantendo, portanto o seu corpo hidratado.

"So cuidados simples que podem se tornar extremamente importantes, principalmente para quem viaja nesta poca mais quente do ano. importante que alguns saibam que a vacinao essencial para a entrada em muitos paises estrangeiros, disse.

Vacinas

Ele explicou que vacinas contra a febre amarela devem ser tomadas para quem deseja viajar para a frica, ou mesmo contra a catapora e hepatite A, especialmente no caso de crianas que curtam as frias na praia. "A hepatite pode ser adquirida atravs da gua contaminada. Ento par aos que vo aproveitas as frias se divertindo na gua do mar ou mesmo em piscinas, devem redobrar os cuidados", contou Fabrcio.

O Instituto do MS foi tentar evitar que viajantes tenham contratempos e prejudiquem seriamente sua sade, j que comum modificar hbitos alimentares durante uma viagem. Uma das recomendaes do ministrio a avaliao de um profissional da sade, antes do deslocamento e o seu adiamento no caso de doenas, j que longas horas dentro de um veculo podem diminuir a resistncia de um organismo, piorando o estado do doente. Nos postos de sade tambm possvel saber que vacinas so necessrias para determinada viagem, basta apenas que o turista leve o carto de vacinao para a imunizao.

Sobre o Autor:


Dr. Fabrício de Serrano e Pires
Graduado na Universidade Federal da Paraíba
Especialista em Alergia e Imunologia Clínica
Presidente da Sociedade Brasileira de Alergia e Imunopatologia (SBAI)
Médico Cooperado da UNIMED [Campina Grande/PB]

Dr. Fabrício Pires
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